はつらつ元気 2017年 7月号

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編集部より

「はつらつ元気」は毎月2日発売です。ご自宅まで毎号お届けできる、買い忘れのない定期購読をおすすめします。

CONTENTS

<第一特集>
自分で治す「脊柱管狭窄症」
8万人がおこない、90%が効果を実感!
ひざ痛・股関節痛・尿もれも解消するナンバー1運動療法

解説 「脊柱管狭窄症」は誰にでも起こり得る身近な疾患

改善率90%を誇る画期的運動法『ゆうきプログラム』とは?

基本の体操・3つの注意点を守り、脊柱管狭窄症を自力で治そう

追加の体操・ひざ・股関節障害は発生源の腰痛も大改善

追加の体操・産後や加齢による尿もれもすっきり解決!

<第二特集>
コレステロール・中性脂肪が下がる!
突然死・脳卒中を防ぐ! 高血圧や腎臓病の悪化も撃退
脂質異常症を改善する20のコツ

遺伝が原因? 家族性脂質異常症について

厳選!食べる・飲む・動かす! 脂質を追い出す特効法20

<第三特集>
1日1分「おなかもみ上げ」

血液とホルモンの〝質〟が変わり、不調がたちまち退散

<第四特集>
「てづくり梅エキス」

旬の青梅を煮込んで多彩な効能をギュッと凝縮

 

<里見英子先生の毎日若返り日記>

『スカーフ巻き睡眠』で夏風邪を予防安眠効果もバッチリです

 

腰、ひざの激痛・しびれがスッと消える『エミューオイル配合クリーム』

視力アップ果実!白内障、緑内障、黄斑変性、老眼が大改善『アサイベリー』

ひん尿、尿漏れ、残尿感が解消して大感激 『ノコギリヤシ・ペポカボチャ』

物忘れ退散!会話のアレ、ソレがなくなって仕事もテキパキ 『脳力核酸』

梅のパワー増強で血液サラサラ!高血圧も大改善 『梅エキス・発酵黒梅』

血糖値、ヘモグロビンA1cがぐんぐん下がる 『アカシアポリフェノール』

高血圧、糖尿病が一挙改善!悪玉コレステロールも激減 『玉ねぎの皮茶』

肝臓の炎症を抑えて修復促進!ALT、ASTが正常化する 『垂盆草』

糖尿病・脂質異常症・脳梗塞・心筋梗塞を撃退 『毒を出せば病気は治る!』

臨床データが実証!医療現場で見せた〝がんと闘う力〟 『高分子フコイダン』

医学博士も賞賛!トリプルアタックで糖尿病改善 『テンペ菌発酵の薬草茶』

直腸に〝圧〟をかけ、がんこな便秘もすっきり解消 『便通お助けグッズ』

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