はつらつ元気 2017年 10月号

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編集部より

「はつらつ元気」は毎月2日発売です。ご自宅まで毎号お届けできる、買い忘れのない定期購読をおすすめします。

CONTENTS

<第一特集>
認知症や寝たきりを招く
50歳以上の危険な疲れ

寝ても消えない疲労、
関節痛や肩こり、睡眠障害、頭痛、
だるさ、生活習慣病を大改善

 

名医が警鐘!「新型栄養失調」と「太陽光不足」で加速する
「筋肉減少症」が引き金

 

24時間「疲れ知らず生活」のコツ

 

豊富なアミノ酸やクエン酸が疲れに効く!パワーの源「ハニーレモンしょうが氷」

 

睡眠で疲労回復!よい眠りにつくため、
「寝る前の一分ツボ押し」で疲れをリセット

<第二特集>
体によい油で悪い脂を流す

ドロドロ血液をサラサラに!動脈硬化・心臓病・脳卒中を予防

<第三特集>
全身が若返る!人生変わる「手相経絡」

しみやしわが消えて、痛みや不調も改善

<第四特集>
ひざ痛解消!『ひざ閉じスクワット』

1日5回!股関節の不調からくるひざの痛みに効く

<第五特集>
ぽっこりお腹マイナス10㎝ 『大根おろしダイエット』

 

<連載 里見英子先生の毎日若返り日記>

女性の強~い味方『切り干し大根』で腸をすっきり大掃除

 

<新連載 棒術整体プログラム>

骨きわほぐしで痛みとり

 

白内障、老眼、飛蚊症、黄斑変性が退散!視力アップ果実『アサイベリー』

ひざ痛、腰痛解消!階段の上り下りも正座も楽々できる『金海参粉末』

ひざ、腰の激痛・しびれがスッと消える『エミューオイル配合クリーム』

ヘモグロビンA1cが下降!ご飯、パン、お菓子の我慢なし『糖カット酵母』

糖尿病が大改善!口渇、だるさ、しびれ解消『アカシアポリフェノール』

脳梗塞、心筋梗塞退散!血管強化で血液サラサラ『発酵玉ねぎ梅ウコン』

血栓を溶かして脳梗塞、心筋梗塞を克服!認知症も撃退『赤ミミズ酵素』

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