はつらつ元気 2015年 09月号

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編集部より

「はつらつ元気」は毎月2日発売です。ご自宅まで毎号お届けできる、買い忘れのない定期購読をおすすめします。

CONTENTS

巻頭カラー特集1

病院が患者にレッスン!音楽&振り付けが脳に効く!認知症、物忘れにサヨナラ!言葉ハキハキ!女医が教える「脳活!フラダンス」

循環器中町クリニック院長 原久美子

 

巻頭カラー特集2

酢玉ネギでおいしく糖尿病を遠ざける!酢玉ネギ新美味レシピ

栄養士・シニア野菜ソムリエ 立原瑞穂

 

特集1

糖尿病自力撃退の切り札登場!ヘモグロビンA1c大下降!玉ネギを食べれば薬に頼らず糖尿病が全快!

 

①骨粗しょう症や認知症にも関与!糖尿病撃退の目標値は「ヘモグロビンA1c七未満」

②インスリン分泌を活性化して効き目も高める!脂肪も減らす!糖尿病撃退の特効野菜「玉ネギ」

③医師の私も常食して血糖値改善!お酢と玉ネギの相乗効果で糖尿病を撃退する!「酢玉ネギ」

④女医も実践中で患者にも大人気!漢方から着目しても理にかなった健康法!「黒酢紫玉ネギ」

⑤美味しくて効く!と大ブーム!ヘモグロビンA1cの改善例が相次ぐ「にんたまジャム」に注目

⑥二〇〇超えの血糖値が一二〇へ!シェフ考案の「玉ネギスープ」で糖尿病脱出!喜びの声多数!

⑦栄養価を逃がさず、効果を高める!「玉ネギスライス」の上手な活用法

⑧捨てるのはちょっと待った!芽が出た玉ネギはネギになる!玉ネギの驚き再活用術

⑨血糖値下げる!血管年齢若返り!わが家の手作り薬膳飲料「玉ネギワイン&玉ネギの皮茶」

湘南予防医学研究所所長・野村消化器内科院長 野村喜重郎 他

 

特集2

専門整体師が自ら実践!セミの鳴き声、金属音から解放!耳痛、耳詰まり感も消えた!

耳鳴り、めまい消失!首痛・頭痛一掃!「首ゆるめ2分整体」 頭痛・めまい・耳鳴り専門「クビニック」院長 寺澤光一

 

 

連載

はつらつ僧侶 川村妙慶の「こころ法話」

旬の食材をいただく薬膳健脳食 薬膳料理研究家 黄惠子

若肌女医が教える!本当に知りたい「美肌の教科書」 蒲部皮フ科院長 寺澤地子

親孝行温泉 温泉エッセイスト 山崎まゆみ

暦女医のレディースクリニック 里見英子クリニック院長 里見英子

病気を治す!動物のお医者さん 山手動物病院 上林昭

 

別冊付録

「アカシアポリフェノール」で糖尿病がぐんぐんよくなる!ヘモグロビンA1cが着実下降!

 

保存ブック

血糖値とヘモグロビンA1cが下がった!高血糖が改善して合併症と無縁になる!「テンペ菌発酵の薬草茶」

「植物活性酵素」が血液を浄化!糖尿病・脳梗塞、が大改善!即効30分でドロネバ血液がサラサラになる

 

吉幾三さんも絶賛!r-GTP200が大改善!二日酔い、悪酔い一切なし!肝臓の元気復活!「シジミ貝殻粉末」

飲むだけで血糖値を下げる水!酸化還元電位の低い天然アルカリ温泉水「活泉水」

高血糖、高血圧下がった!「玉ネギ皮ポリフェノール茶」

ヘモグロビンA1cが下降!「糖カット酵母」

ひざ、腰の痛み解消!正座できる!階段スイスイ「大痛取」

耳鳴り、めまいの改善例が大続出!「ナギイカダエキス」

検査数値がすべてA評価!「発酵黒豆エキス」

「酵素入り青汁」で腸が活性!脂肪もぐんぐん分解!

緑内障・白内障・黄斑変性・飛蚊症がみるみる改善!「アサイベリー」

鍵の閉め忘れなし!暗記も楽々!「脳力核酸」で物忘れ退散!

子宮筋腫、卵巣嚢腫消えた!「発酵ハトムギ」大反響!

 

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