CONTENTS

＜第一特集＞
人工透析を回避する！ 血糖値・血圧もどんどん下がる
腎機能を自分で改善

【解説】 腎機能を高めれば、肝機能も向上！疲れ解消、目も若返り

１日３分「内臓ほぐし」で腎臓がよみがえる

人工透析の回避に有効「血糖減らし整体」

肝機能もぐんぐん向上！全身の不調も改善

＜第二特集＞
帯状疱疹の後遺症を防ぐ

免疫ゼロのサイン！ 脳梗塞・脳出血の引き金に!?

＜第三特集＞
『黒豆』で目の不調が解消
『玉ねぎ』で不眠が大改善

糖尿病＆高血圧の特効食材の意外な効能も紹介

＜第四特集＞
『外反母趾』改善術

つらい痛みをとる自力ケア

＜第五特集＞
一生歩ける『ゆる体操』

無料講習会に読者30名を先着でご招待！

＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

運動した感あり！
『かかと落とし』で骨強化＆体力アップ

＜連載　棒術整体プログラム＞

骨きわほぐしで痛みとり

腸内で有害物質を吸着・排出！腎臓・肝臓の解毒を促す『食べる活性炭』

脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病・高血圧・腎臓の不調を撃退『毒だし酵素』

肝臓が復活！脂肪肝、アルコール性肝炎を脱出『シジミ貝殻カルサイト』

肝機能値のＡＬＴ・ＡＳＴが下がる！だるさ消えて目覚め爽快『垂盆草』

腎機能が大改善！高血圧脱出して降圧剤いらなくなった『黒豆ギャバ茶』

血圧、中性脂肪、コレステロールがすべて正常値『発酵玉ねぎ梅ウコン』

飲むだけでぐっすり快眠！薬に頼らず不眠解消できる『大麦発酵酵素』

シミ消し！シワ、たるみも解消して肌年齢14歳若返った『椿油エッセンス』

白内障、緑内障、糖尿病の眼底出血が改善！視力アップ果実『アサイベリー』

物忘れ退散！脳年齢が33歳若返って会話のアレ、ソレが解消『脳力核酸』

便秘解消！肌は色白、夜は熟睡で血圧、血糖値も安定する『甘酒ゼリー』