はつらつ元気 2020年 10月号
- タイトル
- はつらつ元気 2020年 10月号
- 発売日
- 2020/09/02(水)
- 月号
- 2020年10月号
- Vol / No
- 210
- サイズ
- A4変形判(285 x 210 mm)
- ページ数
- 154
本書『はつらつ元気』は、“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。
高血糖や高血圧などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上の不安、、、日々悩める方々とともに、実生活に取り入れやすく続けられる改善方法を追求します。
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★今月の大特集★
塩白湯で血糖安定!
副腎ホルモンの調整が高血圧、腎臓の衰え、慢性疲労に効果大
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編集部より
「はつらつ元気」は毎月2日発売です。ご自宅まで毎号お届けできる、買い忘れのない定期購読をおすすめします。
CONTENTS
<第一特集>
「塩白湯」で血糖安定!
副腎ホルモンの調整が高血圧、腎臓の衰え、慢性疲労に効果大
薬や食事・生活習慣を改善しても血糖値が安定しないのはなぜ?
朝一杯の「塩白湯」が、副腎の働きを助け、血糖値の安定を導く!
副腎を健やかに保つことが、多様な病気の予防・改善になる!!
<第二特集>
『脳活ホルモン』ドバッ!と出して若返り
性ホルモンの減少をカバー、記憶力・判断力の低下を解決!
【関連トピックス】 “脳”を呼び覚ます『記憶さかのぼりクイズ』
<第三特集>
『免疫アップ腸活術』
便秘や下痢、夏バテも無理なく改善
<第四特集>
『腎臓ゆらし』
ペットボトルを振るだけ!
<第五特集>
『頭皮の毒出し』
薄毛や抜け毛、髪の悩み一掃!フサフサ若返り!!
<連載 里見英子先生の毎日若返り日記>
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<お役立ち健康情報>
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