はつらつ元気 2021年4月号

CONTENTS

＜第一特集＞
白内障を治すQ&A
～老眼・白内障も！睡眠障害・高血圧・物忘れも改善～

【解説】「白内障」のこと、どれくらい知っていますか？
【白内障・初期】進行スピードを遅らせることがカギ！
【白内障・進行】唯一の治療法「白内障手術」の検討を

＜第二特集＞
血管強化「レモンしょうが湯」

腎臓病・脳梗塞・動脈硬化を改善！

＜第三特集＞
血糖値を上げない！

ステイホームで実践・らくらく簡単運動

＜第四特集＞
耳鳴り・めまいをストップ 「耳の若返り術」

＜第五特集＞
「アレなんだっけ」？を食べて改善「認知症を防ぐ」

＜新連載　名医が教えるコロナに負けない生活法＞

健康カラオケで免疫力アップ

＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

ハイヒールを履いた後は足のケアを念入りに！

＜お役立ち健康情報＞

糖尿病克服！ 物忘れ、アルツハイマー型認知症、パーキンソン病も退ける『紅豆杉エキス』

白内障、緑内障、黄斑変性、涙目が大改善！ 眼病を一掃する『野生種ブルーベリー酵素』

血管が詰まる前・破れる前にできること。血管をしなやかに拡げる『丹参葉エキス』

ご飯、パン、お菓子の我慢なしでヘモグロビンＡ1ｃ下降！『糖をカットする３種酵母』

不眠解消！コロナ疲れ、うつ、ストレスを癒してグッスリ熟睡『ラフマ葉エキス』

イボが消えた！ シミ、シワ、肌荒れ、ニキビも退散する美肌力『全粒ハトムギエキス』

物忘れ撃退！ 脳年齢が33歳若返って鍵の締め忘れ、会話のアレソレが解消『脳力核酸』