はつらつ元気 2022年4月号

CONTENTS

＜第一特集＞
血液・血管若返り
～腎臓病・心不全・脳梗塞、怖い血管の病気から身を守る‼～

サラサラ血管×しなやか血管が突然死を防ぐ組み合わせ
血液ドロドロ度から優先すべき改善ポイントを確認！
食事＋運動に加え、喫煙・睡眠など生活習慣改善のコツを紹介
血中にあふれ出た中性脂肪で肥満が加速、血管老化が進行

＜第二特集＞
免疫力もアップ！「春キャベツ活用術」

血糖値・中性脂肪値・尿酸値が低下＆15㎏やせた

＜第三特集＞
血糖値を下げるお茶ガイド

糖尿病を改善へ導くお茶を名医が紹介

＜第四特集＞
ひょっとこ顔体操

〝ヘン顔〟でシワ・たるみ改善巻頭トピックス

＜第五特集＞
自律神経を整える「頭ゴシゴシさすり」

不眠や疲労、不安感を解消

＜連載　名医が教える＞

「コロナ」に負けない生活法

＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

“弁慶の泣き所“カサカサしていませんか？

＜お役立ち健康情報＞

〝３つの光〟が融合！ 衰え顔の筋肉を引き締め、小顔を実現 『プラズマ美肌再生器』

血管が詰まる前・破れる前にできること。血管をしなやかに若返らせる 『丹参葉エキス』

女性の薄毛が大改善！ 抜け毛、白髪も解消したと喜びの声が続出している 『発酵ザクロ』

糖尿病が全快！ ３大合併症、脳梗塞、心筋梗塞をピシャリと防ぐ 『８種の野草ブレンド茶』

ヘモグロビンA1cが下降！ ご飯、パン、お菓子を我慢せず糖尿病脱出 『糖を食べる酵母』

糖尿病改善・抗がん作用の最新レポート！ インスリン分泌と免疫力がアップ 『紅豆杉エキス』

不眠、不安感、慢性疲労を解消！ スッと寝ついて朝までグッスリ眠れる 『酒粕発酵エキス』