血糖値・ヘモグロビンA1cを下げる時短レシピ
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2000万人とも言われる糖尿病とその予備軍が増加していると言われる中、血糖値やヘモグロビンA1cの数値が気になる人に朗報です。血糖値、ヘモグロビンA1cを下げるためには、特別なメニューを用意するのではなく、日々のご飯で４つのルールで工夫を!
最短3分でできるものから最長15分まで、とにかく時短で飽きずに健康になれるレシピです。
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