はつらつ元気 2020年 8月号
はつらつ元気 2020年 8月号
- タイトル
- はつらつ元気 2020年 8月号
- 発売日
- 2020/07/02(木)
- 月号
- 2020年8月号
- Vol / No
- 208
- サイズ
- A4変形判(285 x 210 mm)
- ページ数
- 154
- 付録
- 別冊付録2点「血管・血液を徹底的に大掃除!!糖尿病、腎臓病を制する血液浄化術 『生きたまま酵素』」「ヘモグロビンA1c、血糖値が改善薬科大学・国立大学が効能を実証『アカシアポリフェノール』」
670円 (税込)
本書『はつらつ元気』は、“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。
高血糖や高血圧などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上の不安、、、日々悩める方々とともに、実生活に取り入れやすく続けられる改善方法を追求します。
★今月のプレゼント★
『発芽にんにく水耕栽培キット』5名様にプレゼント!
★今月の大特集★
血糖値を食べて下げる! 夏の旬菜を大活用でヘモグロビンA1cも大降下
CONTENTS
<巻頭企画>
切り取って挑戦!
楽しく頭の体操『パタパタパズル』
<第一特集>
血糖値を食べて下げる!
夏の旬菜を大活用でヘモグロビンA1cも大降下
夏野菜が大活躍! 血糖値下げキーワード
解説〝腸〞から糖尿病を予防・改善
『トマト薬食術』から『発芽にんにく』まで
旬の魚『生いわし』で血糖コントロールを良好に
旬の果物『黒糖梅シロップ』&『スイカの皮の浅漬け』
<第二特集>
つらさなし! 食べて断食プログラム
10㎏やせて若返り! 毒を出して血圧・血糖値も低下
<第三特集>
不調・イライラ・うつを改善セルフケア
コロナストレスの不調を薬に頼らず解消!
<第四特集>
下肢静脈瘤マッサージ
足名医がおしえる!足のだるさ・むくみもすっきり
<第五特集>
大好評!第3弾 全21問脳活性ドリル
物忘れ撃退・認知症予防・ストレス解消に!
<連載 里見英子先生の毎日若返り日記>
夏は感染症より熱中症!マスクは“必須”より“適宜
<お役立ち健康情報>
うつ・不眠・パニック・不安解消!二〇〇〇症例の実績あり『水溶性低分子キトサン』
糖尿病・熱中症・感染症から体を守る! 腎臓も元気にする鹿児島・桜島の『活泉水』
糖尿病改善・抗がん作用報告! 医師が治療に活用している『紅豆杉エキス』