はつらつ元気 2021年2月号
販売価格 740円(税込)
本書『はつらつ元気』は今号より隔月刊発行に変わります。
“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。
高血糖や高血圧などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上の不安、、、日々悩める方々とともに、実生活に取り入れやすく続けられる改善方法を追求します。
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「糖尿病を食べて大改善」「腎機能向上『おろし玉ねぎ』」