はつらつ元気 2022年10月号
販売価格 740円(税込)
本書『はつらつ元気』は“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。
糖尿病や腎臓病などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上の不安、、、日々悩める方々とともに、実生活に取り入れやすく続けられる改善方法を追求します。
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「腎機能を自力で改善」「血液サラサラ・抗血栓レシピで血栓症を防ぐ」ほか