はつらつ元気 2024年6月号

CONTENTS

＜第一特集＞
突然死、透析、寝たきり、認知症から身を守る
「血液・血管最強若返り」
～サラサラ血液、ピチピチ血管になる！～

Part1
血管の老化と怖い病気の関係をわかりやすく解説
Part2
周東先生が伝授！血管が若返る食事・習慣・運動

＜第二特集＞
高血圧、便秘、尿もれも改善へ！
息切れ解消「長生き呼吸」

胸の痛みが軽減し、呼吸がグンと楽になる

＜第三特集＞
「寝る前１分マッサージ」

目覚め快適、疲労もスッキリ解消

＜第四特集＞
1日10粒、酸っぱさが効く 「酢大豆」

血糖値を下げる！体重、血圧も降下

＜第五特集＞
「首の詰まりとり」

耳鳴り、めまい、難聴を治す

＜第六特集＞
糖尿病を改善するお助けツボ

＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

朝6時25分の習慣、テレビ前の10分で今ある筋肉を守る

＜お役立ち健康情報＞

糖尿病全快！ 血糖値、ヘモグロビンA1cが楽々改善して合併症一掃 『アカシアポリフェノール』

血管が詰まる前・破れる前にできること。血管をしなやかに若返らせる 『丹参葉エキス』

喜びの体験集・糖尿病が即改善して高血圧と肥満にもサヨナラ 『アカシアポリフェノール』

血糖値、ヘモグロビンA1cが楽々下がる！ ご飯、パン、お菓子を食べながら正常値 『糖を食べる酵母』

高血圧、糖尿病を１日１杯で撃退！ 血液サラサラになって血管年齢も若返る 『玉ねぎの皮茶』