改訂版 お酢で糖尿病・高血圧・肥満・高コレステロールを治す本

CONTENTS

お酢は古代からのクスリ!

お酢が糖尿病に効く3つの理由

生活習慣病を一挙に改善!お酢は万能薬!

お酢の主な種類と特徴

お酢とつき合うQ&A

【漬ける】

インスリン分泌を促して血糖値降下!細胞も活性化!

酢玉ネギ

 

血圧をグングン下げる!美肌効果も抜群!

酢ニンニク・酢ショウガ

 

活性酸素を消去!血糖値、ヘモグロビンA1cが改善!

黒豆酢

【飲む】

温めて飲むことで代謝アップ!内臓機能も活性化!

お湯割り酢

 

フルーツそれぞれの効能とお酢のパワーで相乗効果!

フルーツ酢

【食べる】

食べ過ぎを防止!黒酢のアミノ酸で血糖値を下げる!

黒ポン酢キャベツ

 

ネバネバ成分でコレステロールを減少!ミネラルもたっぷり!

もずく酢

 

お酢と食材の成分で相乗効果!効果抜群!

お酢レシピ

【活用】

1日30分浸かるだけ!足裏から毒を出す!

お酢の足湯

 

口腔環境の改善は健康のカギ!

バルサミコ酢うがい

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