糖尿病・高血圧・脂質異常症 すべてよくなる！ タマネギ活用術

CONTENTS

糖尿病、高血圧、脂質異常症の自力改善にぜひ活用！
特効野菜「タマネギ」
ここがすごい！タマネギの特効力

糖尿病が改善する

高血圧が改善する

脂質異常症が改善する

肥満、むくみが解消する

体調不良が解消する

研究報告コラム／血管年齢が１０～２０歳若返った

特効レシピ1　タマネギスライス

空気に２０分以上さらす！タマネギスライス

タマネギスライスの作り方

タマネギスライスのおいしいアレンジ術

私の体験／タマネギスライスで血糖値が大改善して薬いらずなど

研究報告コラム／海外でも盛んなタマネギ研究

特効レシピ2　酢タマネギ

余分な糖と脂肪を燃やす酢タマネギ

酢タマネギの作り方

酢タマネギのおいしいアレンジ術

私の体験／酢タマネギでヘモグロビンA1cが正常化など

研究報告コラム／タマネギがガン細胞の死滅を誘導

特効レシピ3　タマネギ氷Ⓡ

おいしく食べて血糖値を下げるタマネギ氷Ⓡ

タマネギ氷Ⓡの作り方

タマネギ氷Ⓡのおいしいアレンジ術

症例紹介／タマネギ氷Ⓡで血糖安定！狭心症も退散など

研究報告コラム／骨粗しょう症を抑える

特効レシピ4　タマネギスープ

血管内のゴミの蓄積を抑えるタマネギスープ

タマネギスープの作り方

タマネギスープのおいしいアレンジ術

私の体験／タマネギスープで薬に頼らず糖尿病退治など

研究報告コラム／筋肉の減少を抑える

特効レシピ5　タマネギドレッシング

ドロドロ血液を解消！タマネギドレッシング

タマネギドレッシングの作り方

タマネギドレッシングのおいしいアレンジ術

私の体験／タマネギドレッシングで血糖値２００が改善など

研究報告コラム／眠気を誘って冷えを取る熟睡効果

特効レシピ6　タマネギの皮茶

血液・血管の病気撃退！タマネギの皮茶

タマネギの皮茶の作り方

タマネギの皮茶のおいしいアレンジ術

私の体験／タマネギの皮茶で血圧、中性脂肪の薬無用など

研究報告コラム／脂肪肝の撃退にも頼りになる

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