PUBLICATIONS出版物一覧
はくだけで姿勢がよくなるインソール
2,241円（税込）
従来の足つぼの考え方とは違う、立方骨で足とカラダを支える革命的なインソールが登場！ BMZインソールを入れて足のアーチができると、姿勢が良くなり、むくみや足の疲れも軽減。インソールを入れて歩くだけで運......
糖尿病・高血圧・脂質異常症 すべてよくなる！ タマネギ活用術
906円（税込）
『はつらつ元気』特選ムック●糖尿病、高血圧、脂質異常症の撃退に 実績No.1の野菜といえば「タマネギ」。手軽に作れる特効タマネギレシピで、 検査数値をまとめてA評価に改善しましょう！
やせる間食実践BOOK ~糖質オフでヘルシースナッキング！
968円（税込）
間食を取ることで、やせて健康体になる方法、それが「へルシースナッキング」。おなかをすかせすぎてドカ食い、急激な眠気…こんな経験ありませんか？ 食事と食事の間に、良い間食をとることで、食事の量を抑えられ......
コンビニ食材元気ごはん
968円（税込）
コンビニでも気軽に購入できる食材に、ちょい足しするだけで調理できるレシピを紹介。ランチタイムでも簡単にできるので、OLなどの方にもオススメ。 ダイエット編 ※レシピ作成 川上晶也氏（10品目） 美肌編......
つらい痛みを自分で防ぐ！ 外反母趾ソックス
1,731円（税込）
『はつらつ元気』特選ムック 監修／浅田充宏（アサダカイロプラクティック療院院長） 4つの特殊編みにより、特許を取得している「外反母趾ソックス」が付録。 つらい外反母趾に悩んでいる方、履いて歩けば効果が......
帰宅して10分で作れる 糖質制限やせる夜ごはん
876円（税込）
包丁も、まな板も不要！ あと片付けもラクラク！ 糖質制限をしている人の身になった すぐ作れることにこだわるアイデアレシピ110！ 監修・執筆：川上晶也（料理研究家） 栄養監修：小林利和（管理栄養士） ......
糖尿病を自力で治す！血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる特効食 厳選10
906円（税込）
『はつらつ元気』特選ムック●血糖値を下げるために、医師が患者さんに勧めている食べものの中から、特に改善している人が多いレシピを10種類厳選して掲載。手軽で続けやすいものばかり！
改訂版 お酢で糖尿病・高血圧・肥満・高コレステロールを治す本
906円（税込）
お酢に秘められた健康効果を最大限に引き出すお酢の薬効レシピを紹介しています。医師自らも実践し、患者さんに勧めているものも多数。 薬効解説、作り方、実際に生活習慣病が改善した体験者の声を掲載しています。
元気いちばん vol.3
631円（税込）
大特集：血糖値･血圧･中性脂肪値･悪玉コレステロール･体重･体脂肪率など 気になる数値をまとめて下げる！