PUBLICATIONS出版物一覧
糖尿病を自力で治す！血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる特効食 厳選10
906円（税込）
『はつらつ元気』特選ムック●血糖値を下げるために、医師が患者さんに勧めている食べものの中から、特に改善している人が多いレシピを10種類厳選して掲載。手軽で続けやすいものばかり！
改訂版 お酢で糖尿病・高血圧・肥満・高コレステロールを治す本
906円（税込）
お酢に秘められた健康効果を最大限に引き出すお酢の薬効レシピを紹介しています。医師自らも実践し、患者さんに勧めているものも多数。 薬効解説、作り方、実際に生活習慣病が改善した体験者の声を掲載しています。
元気いちばん vol.3
631円（税込）
大特集：血糖値･血圧･中性脂肪値･悪玉コレステロール･体重･体脂肪率など 気になる数値をまとめて下げる！
病気に強くなる！若返る！からだを守る新しい食べ方
906円（税込）
からだにいい食べ方 特別編集「からだを守る新しい食べ方」 パンはチーズトーストで食べる⇒糖尿病予防、夜トマトで翌日の紫外線をカット⇒しみ・くすみ予防…などなど。効率よく健康パワーをとるための新しい常識......
凹腹シコふみダイエット
866円（税込）
1日10回でウエストのくびれ復活！ 三杉里公似監修 凹腹シコふみダイエット 体幹力を上げて即やせる！美脚・美尻に変身！医師も7キロ減！楽やせ体験者続々！ とじこみ付録 シコふみの動作がすぐわかる......
ふくらはぎをもめば糖尿病がよくなる!
906円（税込）
心臓の力だけではしっかりと循環できなくなっている現代人の血液のめぐり。ふくらはぎマッサージでめぐりを良くすれば、糖尿病や他の生活習慣病にも驚くべき効果が！ 自分自身で行う方法や、家族など他の人に施す方......
からだにいいから そこ、捨ててはいけない!
906円（税込）
上手に洗って賢く使う 料理の新常識 もう健康パワーをムダにしない！家計にもうれしい！ ふだんあたりまえに捨てている野菜の皮や種には、食べているところ以上に健康効果の高い部分がたくさんあります！ 本書で......
元気いちばん vol.2
794円（税込）
特集：長寿の学校 開講します 長野県民を長寿日本一にした5つの秘密大公開 一歩一歩の健康ライフ 減塩だけでは長寿日本一にはなれなかった! 諏訪中央病院名誉院長・作家 鎌田實先生
スパイラル・テーピング 治療家用 入門編
2,200円（税込）
人間の筋肉のバランスに注目した〈スパイラルテープ療法〉。 固定するテーピングではなく、小さなテープを皮膚に貼るだけ! 貼るとすぐに体のバランスがよくなって、腰痛・ひざ痛もみるみる解消へ! 著者プロフィ......