PUBLICATIONS出版物一覧
はつらつ元気 2019年 12月号
710円（税込）
本書『はつらつ元気』は、“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。 高血糖や高血圧などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上......
ストレッチバンドで高血圧を下げる！
1,089円（税込）
1回10秒、引っぱるだけのラクラク血管ストレッチで高血圧を改善! やり方はとてもカンタンです。本に付いている付録のストレッチバンドを使い、基本の3種類の血管ストレッチを10秒ずつ行うだけ。 3種類の運......
はつらつ元気 2019年 11月号
670円（税込）
本書『はつらつ元気』は、“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。 高血糖や高血圧などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上......
はつらつ元気 2019年 10月号
662円（税込）
本書『はつらつ元気』は、“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。 高血糖や高血圧などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上......
はつらつ元気 2019年 9月号
662円（税込）
本書『はつらつ元気』は、“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。 高血糖や高血圧などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上......
はつらつ元気脳活ドリル4
815円（税込）
3ヶ月で頭がスッキリ認知機能もアップ‼︎ 物忘れが増えた！ 人の名前を忘れる！ そんな方にオススメ‼︎ 「見る」「描く」「考える」など、脳機能をた高めるドリルが全35種類・120問！ さまざまな種類の......
はつらつ元気 2019年 8月号
662円（税込）
本書『はつらつ元気』は、“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。 高血糖や高血圧などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上......
40代からの「女性ホルモン力」を高める簡単ごはん
1,078円（税込）
40代~50代にかけて、女性は多かれ少なかれカラダに不調をかかえる時期がやってきます。 いわゆる「更年期」です。 これは、それまで女性のカラダを守ってくれていた「女性ホルモン」が減少するために表れます......
はつらつ元気 2019年 7月号
662円（税込）
本書『はつらつ元気』は、“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。 高血糖や高血圧などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上......