がんに負けない食べ方

目次
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総解説 欧米で広がる「食」と「医」の改革で“がん”の罹患率・死亡率が低下
酵素 鶴見式朝・昼・晩ごはん
糖化 野菜や果物の“甘み”を味わう
大豆 「豆乳」を活用して“乳製品断ち”
悪玉菌 肉食習慣を見直し、野菜の出番を増やそう
オメガ3系脂肪酸 油の比率を守り、摂取してがんを防ぐ
発酵菌 古き良き日本の「発酵食品」で酵素力向上
毒素細胞 鶴見式半断食で毒素を根こそぎ排出!
鶴見式がんを防ぐ、再発させないための9か条
免疫細胞 “腸がよろこぶ食事”に切り替えよう
血液サラサラ 歩く習慣で内臓機能を高め、免疫力を強化
HSP 入浴は自宅で実践できる体温め法
自律神経 眠りの質を高め、生活リズムを改善
トイレチェック 臭い便は病気の危険信号!
笑いの効能 笑いのあるすこやかな生活でがん予防
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“真実の治療”でがんを消し、再発させない体験談
鶴見式「水素療法」「ホルミシス療法」
コンテンツ
酵素医療の権威が伝授!最先端の予防・改善法
35年以上に渡り“食養生による医療”に取り組み、確立した『鶴見式がん治療法』を紹介する一冊。病気や不調につながる食習慣をゼロから見直しましょう。
監修:鶴見隆史(鶴見クリニック理事長)
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