食前キャベツダイエット完全BOOK

「はつらつ元気」特選 MOOK シリーズ第二弾！
本誌の人気特集が1冊の MOOK になりました！！
食前キャベツダイエット 完全BOOK

太鼓腹がみるみるへこんで、体型が見違えるほどスリムに変身してスッキリ小顔になった！
さらには血糖値、コレステロール、中性脂肪など検査データも”オールA”の正常値！内臓脂肪症候群を脱出できた！
そんな喜びの体験が編集部に続々と寄せられています。
しかも、うれしいのは即効的にやせた後でも肌のたるみやシワができないこと。
むしろよく聞かれるのは、肌までツルツルに生まれ変わってうれしい～！という感激の声

医師も実践して40kg、33kgらくらくやせた！
『おもいッきりテレビ』でも紹介された驚異のお腹やせ効果！
「夜だけキャベツ」でも８kg、６kg無理なく減量！

食べ方、1日のメニュー例、効果、体験談、すべてを満載！

• これだけ食べてもお腹やせできる！朝昼晩の食前キャベツ減量成功メニュー
• 食前キャベツで33kgやせた医師の私の自宅メニューとお弁当
• 朝と昼はしっかり食べて「夜だけキャベツ」の簡単減量術
• 食前キャベツで40kg減量に大成功！血糖値284の糖尿病も治った
• 中性脂肪301が64に！食前キャベツですんなり８kgやせられた！
• 食前キャベツで苦もなく14kg減り、せり出した太鼓腹が解消！
• 看護師の私は９kg減量！ウエストも10cm減り、美肌も回復！

監修
吉田俊秀（京都市立病院糖尿病・代謝内科部長/医学博士