はつらつ元気 2021年8月号

CONTENTS

<第一特集>
糖尿病を治すびっくり技
~ちょっと意外な方法で血糖値・ヘモグロビンA1c下げ~

【解説】糖尿病の基礎知識&意外と知らない糖尿病の新常識
Part1 すり足で筋肉刺激『月面歩き』、効果が長持ち『ゆで大麦』ほか
Part2 捨てず大活用!『ブロッコリーの茎』から『腸のカビとり』まで

<第二特集>
血液・血管若返り「1分うるおいツボ揺らし」

高血圧・動脈硬化・痛みを改善

<第三特集>
紫外線から目を守る!

白内障・黄斑変性・眼炎の予防と改善

<第四特集>
「貼り紙療法」

あご痛・肩こり・頭痛を解消!

<第五特集>
不眠解消「安眠ステップ」

スッと眠れてぐっすり熟睡

 

<連載 名医が教えるコロナに負けない生活法>

「コロナ」に負けない生活法

 

<連載 里見英子先生の毎日若返り日記>

コロナストレスを発散! 自分へ小さな贈り物を

 

<お役立ち健康情報>

糖尿病脱出の専門茶! 患者の飲用テストで医師も効能に太鼓判 『8種の発酵薬草茶』

糖尿病・高血圧が劇的改善! 内臓脂肪も燃えて血管年齢まで若返る 『玉ねぎの皮茶』

糖尿病撃退! 物忘れ、アルツハイマー型認知症、パーキンソン病も克服 『紅豆杉エキス』

白内障、緑内障、黄斑変性、糖尿病網膜症が大改善 『野生種ブルーベリー酵素』

不眠・うつ解消! すぐに寝つけて深く眠れる薬草を特報 『ラフマ葉エキス』

 

関連書籍