はつらつ元気 2022年2月号

CONTENTS

<第一特集>
糖尿病を治す
~ヘモグロビンA1c・血糖値を自力で下げる!~

最新データに基づく 血糖値の下げかた・合併症の防ぎかた

<第二特集>
免疫力アップ7分習慣

6人の専門家が教える! 簡単で手軽にできる方法を大公開

<第三特集>
脊柱管狭窄症を改善

「脳呼吸」でつらい痛みがスッキリ解消
ひざ痛・肩こり・股関節痛も撃退

<第四特集>
コレステロールを下げる

名医が考案 「五徳油」が効く

<第五特集>
脳トレクイズ全10問

本誌スタッフに挑戦! 認知症予防に

 

<連載 名医が教える>

「コロナ」に負けない生活法

 

<連載 里見英子先生の毎日若返り日記>

頭痛・肌荒れ『マスク不調』はこれからが本番!

 

<お役立ち健康情報>

ヘモグロビンA1c下降! ご飯、パン、お菓子を我慢せず糖尿病脱出 『糖を食べる酵母』

血糖値やヘモグロビンA1cをストンと下げて糖尿病の悩みを一掃 『喜界島産ボタンボウフウ』

ひざ、腰の痛みが消えると大評判! 階段の上り下りも正座も楽々できる 『金海参エキス粒』

塗るだけでひざ痛解消! 腰・肩・首の痛み、坐骨神経痛、ヘルニア痛も退散 『塗るグルコサミン』

脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、坐骨神経痛のしびれ・痛みを撃退する特効成分 『シトルリン』

物忘れ撃退! 脳年齢が33歳若返って会話のアレソレもぼんやり無気力も解消 『脳力核酸』

毎日飲んでお腹がやせた! 血糖値も下がったと愛飲報告が相次ぐ鹿児島・桜島の 『活泉水』

リウマチを克服! ひざ・ひじ・手首・指の関節痛が解消してCRPも正常化 『紅豆杉エキス』

 

 

 

 

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