はつらつ元気 2023年8月号

CONTENTS

＜第一特集＞
糖尿病でリスクが高まる！夏の疾患・不調を防ぐ
「ヘモグロビンA1c、血糖値改善」

PART１
暑さで危険度が高まる病気・不調を医師が解説
脳梗塞／熱中症／皮膚病／夏太り
PART2
夏の血糖コントロールを食事・運動・習慣で良好に

＜第二特集＞
夏の薬食術「スイカの皮」

捨てずに活用！高血圧・血流停滞を改善する

＜第三特集＞
外反母趾・巻き爪

足のさまざまな悩みを解決！

＜第四特集＞
花谷式ソフトゴムバンド整体

腰痛・猫背・肩こりを撃退

＜第五特集＞
髪と地肌の塩マッサージ

抜け毛、白髪などの老化を防ぐ夏のヘアケア

＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

最高の幸せを実感100円アイスが自分へのご褒美♪

＜お役立ち健康情報＞

まんがでわかる！ 糖尿病がぐんぐん改善して血圧も下がる 『アカシアポリフェノール』

血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる！ ご飯、パン、おやつを食べながら正常値 『糖を食べる酵母』

視力復活！ 白内障、緑内障、老眼、糖尿病の目の不快症状を克服できる 『濃縮アサイベリー』

糖尿病になっても長生きできる！ 医師が教える 『ヘモグロビンA1cのスピード改善術』

ドロドロ血液がサラサラ、ガチガチ血管がしなやかに！ 糖尿病、高血圧を撃退 『玉ねぎの皮茶』

血管が詰まる前・破れる前にできること。血管をしなやかに若返らせる 『丹参葉エキス』

白髪が黒髪に一変して薄毛もボリュームアップ！ 髪、肌、血管が若返る 『ザクロ酵素』