ダイエット中でも安心！　糖質オフのアレンジ自在スイーツレシピ

市販のプロテインパウダーを使って自宅で手軽に糖質オフスーツが作れるレシピ集。薄着になる季節に向けて体のラインが気になる方、健康的な体を手に入れたい方、従来のダイエットやリバウンドにはもうこりごり、そんな方にこそ手に取っていただきたい一冊です。

この本では、プロテインを使用する糖質オフスイーツだけではなく、プロテインを使わなくても作ることができる糖質オフスイーツのレシピも紹介している二本立てとなっております。

監修・レシピ考案

山崎志保（プロテイン使用レシピ）

牛島千春【ジュニア・アスリートフードマイスター】（プロテイン未使用レシピ）

Chapter 1

プロテインを使った糖質オフスイーツレシピ

Chapter 2

プロテインを使わない糖質オフスイーツレシピ