CONTENTS

＜第一特集＞
名医推奨の楽やせ法でヘモグロビンA1cも激減
糖尿病をやせて治す！

解説編　名医がおしえる“肥満”の大問題

実践編　名医と一緒に成功を目指す解決法

血糖値・ヘモグロビンA1cをやせて下げた九つのワザ公開
「血糖値がやせて下がった！」体験談

周東寛先生推奨！効き目が高い善玉インスリンを増やす
『寝たまま筋活運動』

石原新菜先生が成功！一年で10㎏やせた減量テクを公開
『徹底的に冷え取り生活』

里見英子先生が今なお実践！腸から若返り太らない体へ
『週末だけの腸の毒抜き』

10㎏やせてお腹ぺったんこ血圧などの数値もスッと改善
『腹肉つまみ』

＜第二特集＞
血糖値下げ成分“フルクタン”が豊富
「らっきょう」のすごい効果

１日５粒でＯＫ！
血液サラサラ、便通改善、中性脂肪やコレステロールまで減らす！！

＜第三特集＞
首・肩・腰の痛みが消えた！めまいや片頭痛もすっきり
「棒一本猫背直し」

＜第四特集＞
尿酸値・悪玉コレステロール・中性脂肪が大改善！
「手づくりレモン水」

＜連載＞
○今月の一杯　日焼け対策・美肌に、すいかとレモンのジュース

○里見英子先生の毎日若返り日記　「ヨーグルト＆ナッツで体の中から抗加齢」