CONTENTS

＜第一特集＞
心臓突然死を防ぐ名医の秘訣
～糖尿病・高血圧・脂質異常で危険が急増！～

九死に一生！「急性心筋梗塞」から救われた体験談

解説・心臓突然死を引き起こす〝潜病〟に対抗する「副腎」

もしかしたらすでに予備軍!?　突然死の危険度をチェック

かんたんケアから！名医が伝授する「心臓突然死」を防ぐ習慣

＜第ニ特集＞
ひざ痛改善『足の親指筋トレ』

つらい痛みや不調、もうがまんしなくていい!!

＜第三特集＞
50 歳からの貧血ケア

見過ごし危険！ がんなどの怖い病気が隠れているかも！

＜第四特集＞
血糖値を下げる『あずき氷』

ヘモグロビンA1cや体重もみるみる低下

＜第五特集＞
50歳からの『女性外来』

はつらつ元気世代の〝やせすぎ〟は危険

＜第六特集＞
10秒で関節・筋肉をほぐす『新聞棒ストレッチ』

何歳でも猫背が伸びる！

＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

『生ローヤルゼリー』は更年期後の今も健康のお守り

＜連載　棒術整体プログラム＞

手首や指周りの痛みを治す『腕の骨きわほぐし』

＜お役立ち健康情報＞

糖尿病・脳梗塞・心筋梗塞・腎疾患を自分で克服！ 怖い突然死を防ぐ

塗れば即効！ひざ、腰の激痛・しびれが消失 『エミューオイル配合クリーム』

白内障、緑内障、糖尿病の眼底出血が大改善して視力アップ 『アサイベリー』

階段の上り下りも正座も楽々できる！ひざ、腰の激痛退散 『金海参粉末』

尿漏れ、ひん尿、残尿感が解消！外出・旅行も不安なし 『３つの特効食品』

ヘモグロビンA1cが下降！ご飯、パン、お菓子の我慢不要 『糖カット酵母』