CONTENTS

＜第一特集＞
認知症や寝たきりを招く
50歳以上の危険な疲れ

寝ても消えない疲労、
関節痛や肩こり、睡眠障害、頭痛、
だるさ、生活習慣病を大改善

名医が警鐘！「新型栄養失調」と「太陽光不足」で加速する
「筋肉減少症」が引き金

24時間「疲れ知らず生活」のコツ

豊富なアミノ酸やクエン酸が疲れに効く！パワーの源「ハニーレモンしょうが氷」

睡眠で疲労回復！よい眠りにつくため、
「寝る前の一分ツボ押し」で疲れをリセット

＜第二特集＞
体によい油で悪い脂を流す

ドロドロ血液をサラサラに！動脈硬化・心臓病・脳卒中を予防

＜第三特集＞
全身が若返る！人生変わる「手相経絡」

しみやしわが消えて、痛みや不調も改善

＜第四特集＞
ひざ痛解消！『ひざ閉じスクワット』

１日５回！股関節の不調からくるひざの痛みに効く

＜第五特集＞
ぽっこりお腹マイナス10㎝ 『大根おろしダイエット』

＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

女性の強～い味方『切り干し大根』で腸をすっきり大掃除

＜新連載　棒術整体プログラム＞

骨きわほぐしで痛みとり

白内障、老眼、飛蚊症、黄斑変性が退散！視力アップ果実『アサイベリー』

ひざ痛、腰痛解消！階段の上り下りも正座も楽々できる『金海参粉末』

ひざ、腰の激痛・しびれがスッと消える『エミューオイル配合クリーム』

ヘモグロビンA1cが下降！ご飯、パン、お菓子の我慢なし『糖カット酵母』

糖尿病が大改善！口渇、だるさ、しびれ解消『アカシアポリフェノール』

脳梗塞、心筋梗塞退散！血管強化で血液サラサラ『発酵玉ねぎ梅ウコン』

血栓を溶かして脳梗塞、心筋梗塞を克服！認知症も撃退『赤ミミズ酵素』