はつらつ元気 2015年 06月号
- タイトル
- はつらつ元気 2015年 06月号
- 発売日
- 2015/05/01(金)
- 月号
- 2015年6月号
- Vol / No
- 146
- サイズ
- B5判(257 x 182 mm)
総力特集!腰痛が完治する!再発しない!自宅ケア掲載号。腰の激痛お尻・足のしびれ消える!No.1療法。腰痛・お尻痛は長年の悪い姿勢のダメージが元凶。高齢になれば脊柱管狭窄症の患者も増加 ほか
ご注文について
全国の書店、Amazonのほか、芸文社注文センターにて代金引換(別途、要送料・手数料)でもご注文を承ります。
芸文社注文センター
TEL:03-5697-0220
平日9:00~17:00(土日祝日、年末年始、夏季休暇を除く)
FAX:03-5697-0221(24時間受信可能)
編集部より
「はつらつ元気」は毎月2日発売です。ご自宅まで毎号お届けできる、買い忘れのない定期購読をおすすめします。
CONTENTS
巻頭カラー特集
皮膚科女医も実践!ほうれい線、シミ、くすみ解消!「ヨーグルトパック」 蒲郡皮フ科院長 寺澤地子
特集1
総力特集!腰痛が完治する!再発しない!自宅ケア掲載号
腰の激痛お尻・足のしびれ消える!No.1療法
①腰痛・お尻痛は長年の悪い姿勢のダメージが元凶。高齢になれば脊柱管狭窄症の患者も増加する 竹谷内医院院長 整形外科医・カイロプラクター 竹谷内康修
②腰の負担を軽減して脊柱管狭窄症が消える!「空手式股割り」 総合療術協会代表・池田接骨院医院長 池田俊幸
③筋肉の緊張を効率よくほぐす「テニスボールほぐし」 くつぬぎ手技治療院院長・摩擦マッサージ師 沓脱正計
④「骨盤ぐるぐる体操」でゆがみを正して腰の痛み解消! 快信整骨院院長 川畑裕範
⑤ゆがみを整え本来のやわらかい筋肉を取り戻す「お尻つまみ」 野寺助健堂院長 野寺佳典
⑥お尻を温めて骨盤内の血流を促し筋肉をほぐす「尾骨の塩灸」 新宿西口治療院 宮本啓稔
⑦腰痛、坐骨神経痛が一〇分で消えると大好評!「太ももカイロ」 巍桜流拳法二代目宗家・国際足健法協会会長 原田秀康
⑧血流を促して酸素の供給量が向上!「冷え取り」 東京有明医療大学教授・東洋医学研究所付属クリニック 自然医療部門担当 川嶋朗
⑨腰痛の元凶になる骨粗しょう症を自力撃退!「片足立ち」 里見英子クリニック院長 里見英子
特集2
大さじ1杯でOK!認知症、動脈硬化退散!「エゴマ油」活用術
里見英子クリニック院長 里見英子
特集3
イボ痔が「卵油」で続々治っている!
連載
はつらつ僧侶 川村妙慶の「こころ法話」
旬野菜の栄養まるごとレシピ シニア野菜ソムリエ 立原瑞穂
親孝行温泉 温泉エッセイスト 山崎まゆみ
別冊付録
血糖値とヘモグロビンA1cがぐんぐん下がった!高血糖が改善して合併症と無縁になる!「テンペ菌発酵茶」
保存ブック
血糖値、ヘモグロビンA1Cが大改善し医師も「上等!」「アカシアポリフェノール」で糖尿病全快した!
「毒出し活性酵素」で血液・血管の毒出し糖尿病、高血圧、脳梗塞を改善!
新発見の視力アップ果実!白内障、老眼、飛蚊症が大改善!「アサイベリー」
ひざ、腰の痛みが大改善!「非変性Ⅱ型コラーゲン」
シミ、シワ、かゆみ一掃! 「シミ消し椿油エッセンス」
肝炎の改善例が急増!脂肪肝脱出!「垂盆草」潤いホルモンが大改善!「エーゲ海の松ハチミツ」