はつらつ元気 2017年 1月号
- タイトル
- はつらつ元気 2017年 1月号
- 発売日
- 2016/12/02(金)
- 月号
- 2017年1月号
- Vol / No
- 165
- サイズ
- A4変形判(270 x 210 mm)
- 付録
- <別冊付録> 「血糖値・ヘモグロビンA1cが着実に正常化!アカシアポリフェノール」
★今月のプレゼント★
足のコブを防ぐ!『着圧靴下』20名様にプレゼント!
<第一特集>
ひざ痛を治す1日3分実践法
~軟骨のすり減り・筋力低下・骨の老化による痛みも改善~
<第二特集>
「仏(フランス)キクイモ」ががん・糖尿病に効いた
<第三特集>
「下肢静脈瘤」を自力で解決
ほか
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編集部より
「はつらつ元気」は毎月2日発売です。ご自宅まで毎号お届けできる、買い忘れのない定期購読をおすすめします。
CONTENTS
<第一特集>
ひざ痛を治す 1日3分実践法
~軟骨のすり減り・筋力低下・骨の老化による痛みも改善~
足裏からひざのゆがみを解消する 「松永式足指テープ」
正座がラクにできるようになる秘策! 「座り方トレーニング」
関節を正しく使えばひざ痛も生じない 「階段横歩き」
変形性膝関節症がぐんぐん改善 「ひざきわほぐし」
カプサイシンが痛み・腫れを緩和 「とうがらし貼り」
ひざ痛の原因となる骨粗鬆症を防ぐ 「コツコツ骨たたき」
病院の治療から手術、自宅ケアまで整形外科医が疑問・不安を解決!
コラム・「プラセンタ療法」で回復!手術を回避できた
<第二特集>
「仏(フランス)キクイモ」が
がん・糖尿病に効いた
大注目の抗がん野菜「フランスキクイモ」
がんが縮小、がんの痛みも改善、血糖値も下がったとの報告多数
<第三特集>
「下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)」を自力で解決
正しく知れば怖くない!セルフチェックで早期発見
<第四特集>
てづくり「「甘酒豆乳」
腸内環境を整えて便秘を解消! 肌も若返り、体調すこぶる良好
<第五特集>
朝1杯「グラグラ白湯健康法」
毒を一掃して体質改善!やせる!冷えが消える
<連載>
○今月の一杯 胃もたれ・食べ過ぎ・飲み過ぎに「長芋と大根おろし、たらのスープ」
○里見英子先生の毎日若返り日記 「週末ゆる断食」のススメ