CONTENTS

＜第一特集＞
糖尿病・高血圧・肥満・動脈硬化が大改善
肝臓を強くする名医の生活術

野村先生が日々実践する『“く”の字寝』ほか

栗原先生が長年続けている『スロー食べ』ほか

肝臓の働き、肝炎と脂肪肝を解説　肝臓の基礎知識

野村先生がすすめる６つの秘訣　肝臓を強くする「食事」

栗原先生が体を動かす効果を説明　肝臓を強くする「運動」

三つのアプローチで効率よく肝臓を鍛える　『肝臓強化ストレッチ』

栗原先生が教える６つの秘訣　肝臓を強くする「生活」

中国四大気功の〝ワザ〟で肝機能を無理なく向上　『声出しツボ刺激』

栗原先生がくわしく解説！　健康診断で肝臓を守る

重要性を野村先生が教える　肝機能値の正しい見方

＜第二特集＞
耳の衰え！　老人性難聴に克つ
最新補聴器の選び方

聞く力を取り戻し、認知症も予防

＜第三特集＞
血液サラサラ『サバ缶カレー』

中性脂肪・コレステロールがダウン！うつ、認知症、骨粗鬆症も予防

＜第四特集＞
突然死を招く　ドドド!!　「不整脈」を防ぐ

危険な不整脈を見極めて撃退する！

＜里見英子先生の毎日若返り日記＞

「主人と私の朝の習慣『ラジオ体操』で健康チェックしてます」

＜モニター募集＞

生活習慣改善を専門家が指導するプログラム
『ココロ＆からだナビ』モニター募集

ＧＰＴ、ＧОＴが大改善！肝細胞の炎症を抑えて修復を促す薬草『垂盆草』

トリプルアタックで糖尿病改善！医学博士も絶賛『テンペ菌発酵の薬草茶』

生きた酵素で血液サラサラ・血管若返る！『毒を出せば病気は治る』

熟睡できる！シミ、シワ退散して免疫力も向上する『脂溶性ビタミンＣ』

認知症撃退！脳活性きのこでアルツハイマーの徘徊消失『ヤマブシタケ粉末』

高血圧、糖尿病が一挙退散！血管年齢が30歳も若返った『玉ねぎの皮茶』

視力復活！白内障、緑内障、老眼克服して眼底出血も消えた『アサイベリー』

血管しなやか！脳梗塞の後遺症、高血圧、神経痛が一挙解消『丹参葉エキス』