CONTENTS

＜巻頭カラー特集＞
目がよくなる！ 福を呼ぶ
『富士山写真』

＜第一特集＞
ひざの激痛を自分で治す

変形性膝関節痛を改善！スムーズに歩ける・座れる
骨の老化・筋力低下・軟骨のすり減りによる痛みを解消

◆解説　専門医が解説・急増する変形性膝関節症

◆医師考案・痛みがすぐに飛んでいく『超簡単動作・痛みＩＴ療法』

◆筋肉をやわらかにして痛みを改善『ふくらはぎエレベーター』

◆古い関節液を流して、ツボを刺激『循環運動＋特効ツボ』

◆ひざの不調をリセット！痛みを絶つ『風船つぶし整体』

◆手術回避へ『ひざ痛最新治療法』　　ほか

＜第二特集＞
「あれ何だっけ？」が解消
物忘れを認知症にさせない秘訣

名医直伝！「バラの香り」が脳を活性

＜第三特集＞
糖尿病・脂肪肝・心臓病・肥満を招く
『中性脂肪を食べて下げる』

食べていいもの・悪いもの

＜第四特集＞
ホントに効いた！
ひん尿ストップ『梅干しの種貼り』

“気”の流れを整えて、冷え・肩こりまですっきり

＜第五特集＞
本部式・視力ぐんぐんアップ術

目の老化を食い止める名医のセフルケア

＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

皮ごとがポイント！
毎朝1杯で腸すっきり『りんごミルク』

＜連載　棒術整体プログラム＞

骨きわほぐしで痛みとり

ひざ、腰の激痛・しびれがスッと消える！『エミューオイル配合クリーム』

ひざ痛、腰痛消えた！シワ、シミも退散して白肌潤う『宇和島スッポン』

認知症、アルツハイマーを水際で防ぐ脳活性きのこ『ヤマブシタケ粉末』

脳活性特報①／放置すれば認知症の発症率上昇！『物忘れの３つの原因』

脳活性特報②／脳細胞減少が原因になる物忘れ撃退！『脳力核酸』

脳活性特報③／脳血管障害が原因になる物忘れ撃退！『丹参葉エキ』

脳活性特報④／中高年うつが原因になる物忘れ撃退！『濃縮酒かす酵素』

視力復活して眼病克服！白内障、緑内障、飛蚊症が大改善『アサイベリー』

生きた酵素が毒を出す！脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病・高血圧を撃退

毎日飲めば血糖値、ヘモグロビンA1c正常化！糖尿病脱出の『発酵薬草茶』

腎機能復活！１日１杯で高血圧が正常化して降圧剤いらず『黒豆ギャバ茶』

尿漏れ、ひん尿、残尿感スッキリ解消！『ペポカボチャ・ノコギリヤシ』

シミ消し！シワ、たるみも解消して肌年齢14歳若返った『椿油エッセンス』