CONTENTS

＜第一特集＞
脳梗塞・心筋梗塞を回避、血糖値・血圧・血中脂質も下げる！
血栓を溶かす・防ぐ

～ドロドロ血液をサラサラ血液に変える １カ月プログラム～

＜解説編＞夏の水分不足が招く血栓症を回避「血栓と動脈硬化」

＜実践編＞水の飲み方から座ってできる体操、名医のレシピも！

13実践法をピックアップ……夏の水分補給／血流促進ツボ／干しあんず／さば缶レンチンカレー／足首グルグル／ひねりストレッチ／ゆっくり腹式呼吸／てづくりドレッシング／にんにく焼酎漬け／旬彩ジュース／手もみ／夏場の入浴法／らく筋トレ

＜第ニ特集＞
糖尿病の新合併症!?
『すい炎・すい臓がん』

「食後白湯飲み」ですい臓の不調が大改善

＜第三特集＞
小腸の機能不全『リーキーガット症候群』

下痢・便秘・イライラ・免疫低下・関節痛などの原因

＜第四特集＞
もの忘れをなくす『脳活メイク』

体のバランスが整い、小顔になる！

＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

夏に効く！緊急シミ対策『トマト集中食』

＜連載　棒術整体プログラム＞

『骨きわほぐし』でつらい不調すっきり改善

＜お役立ち健康情報＞

糖尿病・高血圧・高脂血症から脱出できた『生きたままの毒出し酵素』

肝機能値を下げて脂肪肝・肝炎を撃退！現代人の肝臓を救う『焼成シジミ貝殻』

血糖値、血圧が大改善！毎日飲んで血液サラサラになる鹿児島の『活泉水』

脳梗塞・心筋梗塞を回避！血圧、血糖、中性脂肪も改善『発酵玉ねぎ梅ウコン』

ドロドロ血液を改善！糖尿病、高血圧が退散する『発酵黒豆エキス』

がん細胞を狙い打って自然死させる！抗がん作用をレポート『紅豆杉エキス』

ヘモグロビンA1cがぐんぐん下降！ご飯、パン、お菓子の我慢なし『糖カット酵母』

高血圧︑高血糖を下げる！脳梗塞・脳出血の再発ストップ『玉ねぎの皮茶』

医師・薬剤師も信頼する！血栓抑えて血管強化にも最適『脂溶性ビタミンＣ』

白内障、緑内障︑糖尿病の眼底出血が大改善！老眼、飛蚊症も退散『アサイベリー』