CONTENTS

＜第一特集＞
老眼・白内障・加齢黄斑変性・緑内障・飛蚊症など
くっきり解決!!

～名医が回答！この夏に気になる目の病気・不調Ｑ＆Ａ～

＜とじ込み付録＞ピント調整力を強化する『老眼トレーニング』

１．老眼Ｑ＆Ａ
『老眼はいつから始まり、どのように進行するのでしょうか？』『目の体操やトレーニングで老眼を防ぐことはできますか？』ほか

２．白内障Ｑ＆Ａ
『同い年の友人より白内障が進行しています。何が原因？』ほか

３．加齢黄斑変性Ｑ＆Ａ
『最近よく耳にする病名ですが、新しい病気なのですか？』ほか

４．緑内障Ｑ＆Ａ
『眼圧は高くないのに、なぜ緑内障になる人が多いのですか？』ほか

５．そのほかの病気＆不調Ｑ＆Ａ
『飛蚊症は目の病気、それとも加齢による老化現象ですか？』『網膜剥離を早期で見つけたい！どんな症状が出ますか？』『夏の生活でおすすめのドライアイケアをおしえてください』ほか

＜第ニ特集＞
夏の不眠解消ケア決定版

寝苦しい夏の夜、朝までぐっすり・スヤスヤ安眠

＜第三特集＞
『スイカの皮』でむくみが消えた！

おしっこや腎臓の悩みも退散

＜第四特集＞
抜け毛も減る『塩洗髪』

ごわごわ・パサパサ髪が若返る

＜第五特集＞
血糖値下げ『黒糖しょうが水』

ミネラルたっぷり、熱中症予防にも最適

＜第六特集＞
『副腎疲労回復法』

突然死・物忘れ・意欲低下を防ぐ

＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

夏場の胃腸を守るため、水分補給は”常温”で！

＜お役立ち健康情報＞

香りをかぐだけでぐっすり眠れる！20年来の不眠も解消『熟睡アロマオイル』

糖尿病脱出！血糖値、ヘモグロビンＡ1ｃ が大下降『アカシアポリフェノール』

血管をスッキリ大そうじ！脳梗塞、脳出血、心臓病を克服『野草の酵素』

血圧、血糖値を下げる！脂肪も燃焼する健康特効ドリンク『発酵黒豆エキス』