肩こり・首こりらくらく!こりとりベルト
肩こり・首こりらくらく!こりとりベルト
- タイトル
- 肩こり・首こりらくらく!こりとりベルト
- 発売日
- 2014/02/15(土)
- サイズ
- 26.4 x 17.8 x 3.4 cm
- ページ数
- 48
- ISBN
- 9784863962989
- 付録
- 特製こりとりベルト
1,456円 (税込)
10年来の痛みもスッキリ解消!肩こり・首こりらくらく!こりとりベルト
健幸クラブ整体院院長 加藤光博・著
肩・首のこり/ストレートネック/猫背/腰痛/ゆがみ/冷え…特製こりとりベルトでこんな症状が瞬時に軽くなる!
特別付録 簡単!肩に通すだけ!特製こりとりベルト付き
CONTENTS
10年来の痛みもスッキリ解消!肩こり・首こりらくらく!こりとりベルト
CONTENTS
- あなたのこりの急所はココ!
首の付け根を両手でプッシュして効果を実感してみてください - 漫画でわかる
先生教えて!どうしてこりとりベルトで肩こりや痛みが消えるの? - 首、肩、腰の痛みの原因はここ 第七頸椎を見つけよう!
- 体がこんなに変わる!
こりとりベルト使用のBEFORE&AFTER - 姿勢もよくなる!ストレートネックも治る!
こりとりベルトの効果はこんなにある! - こりとりベルトをつけてみよう!
- コラム 私のこりとり体験談
頸椎のずれを治して痛み、こりが解消!腰痛まで消えた! - Part1
こりとりベルトを付けて普段通りに生活するだけ!
首・肩がスッと軽くなる!こりが消える!
らくらく「ながら体操」- 座ったままで背骨がグングン整う!
- 家事をしながら楽になる!毎日が楽しくなる!
- つけたままで外出もOK!
- Part2
こりや痛みの根本原因、頸椎のずれをきっちり治す!
かんたん「ベルト体操」- 基本中の基本 首回し
- 出っ張った頸椎に効く 首倒し
- 痛みがとれないときは タオル首枕体操
- 首を伸ばして矯正する 牽引
- コラム 日ごろから気をつけたい首に良い姿勢・悪い姿勢
- Part3
首や軟骨を強化!体を温める!こりや痛みに有効な「こりとり」食品とレシピ10- コンドロイチン、コラーゲンが豊富な食品で痛みを緩和!ポカポカ冷えとりレシピを紹介!
- コラーゲンレシピ
- コンドロイチンレシピ
- ショウガレシピ
- 味噌レシピ
- こりとりベルト 知って得する!Q&A
- さらにピンポイントの即効性
強力即効 組みひも矯正具