元気いちばん vol.2
元気いちばん vol.2
- タイトル
- 元気いちばん vol.2
- 発売日
- 2014/06/16(月)
- 月号
- 2014年8月号
- Vol / No
- 2
- サイズ
- A4変形 (285 x 210 mm)
794円 (税込)
特集:長寿の学校 開講します
長野県民を長寿日本一にした5つの秘密大公開
一歩一歩の健康ライフ
減塩だけでは長寿日本一にはなれなかった!
諏訪中央病院名誉院長・作家 鎌田實先生
CONTENTS
[大特集]
長寿の学校 開講します
長野県民を長寿日本一にした5つの秘密大公開
- 一歩一歩の健康ライフ
減塩だけでは長寿日本一にはなれなかった!
諏訪中央病院名誉院長・作家 鎌田實先生 - インターバル速歩
信州大学大学院医学系研究科・スポーツ医科学講座 能勢博教授 - 野菜をたくさん食べるレシピ
信州伝統 “野菜の食べ方”に長寿の秘訣あり - 一生ボケない生き方
高齢者の就業率No.1!元気なシニアが多い県 - 特別授業 健康補導員さんが教える長寿のコツ
長野県で一番元気な都市、佐久で学ぶ - 長野県の名物先生
[特集2]
お茶がら食べる健康法
毒だし特攻ツボ
血管年齢チェック
ほか